LA IMPORTANCIA DE LA EDUCACIÓN FÍSICA

Exhibición Agrotécnico

Exhibición Esc. Virgen de Lourdes

Exhibición Colegio Inductrial

Exhibición del Colegio de Escuelas Pías

Exhibición Escuela Santa Dorotea

Durante los meses de octubre y noviembre las diferentes instituciones educativas de nivel primario y secundario de Quimilí realizaron sus respectivas exhibiciones gimnásticas. En las mismas, los alumnos demuestran, ante sus familiares y público en general, las habilidades y destrezas aprehendidas durante el ciclo lectivo desarrollado.


L.E.A. Revista del Interior conversó con los educadores de esta disciplina tan necesaria para la salud física y mental de los alumnos y expresaron:

“La Educación Física permite desarrollar habilidades de competencia recreativa en los niños y adolescentes, de manera que estos tengan los mecanismos para mantenerse activos durante toda su vida. Los beneficios y efectos a largo plazo de la actividad física son fuertes argumentos para que exista un programa organizado de Educación Física en los escolares”.

“Cuanta más atención se ponga en los centros educativos a la regularidad y variedad en la práctica de la Educación Física tanto mayor y más duraderos serán sus efectos sobre el funcionamiento del cuerpo humano. Una buena formación de hábitos en la actividad física le será de gran utilidad al educando, conforme entre en edades más maduras”.

“La actividad física es importante porque mejora la salud y la calidad de vida. La práctica regular de actividad física conjuntamente con buenos hábitos alimentarios pueden ayudar a evitar o retardar la manifestación de las enfermedades cardiovasculares, la diabetes tipo 2, la osteoporosis, el cáncer de colon y las complicaciones de salud asociadas con el sobrepeso y la obesidad”. “Los beneficios, sin embargo, van mucho más allá de la prevención de enfermedades. Un estilo de vida activo también mejora el estado de ánimo, estimula la agilidad mental, alivia la depresión y facilita el tratamiento del estrés. A largo plazo, la actividad física puede mejorar la autoestima y aumentar la interacción e integración social”.